Котлеты из курицы!1 котлета - 40 г. Всего -88 кал. Ешьте с удовольствием и худейте!

Ура !!! Каникулы!!!Море положительных эмоций!  Цветы!Завтра первый день лета!Мой 1 "А" на экскурсии.Удачных каникул вашим детям!

Ученики однажды спросили старца: 
– Люди всегда говорят слова в такой последовательности: вера, надежда, любовь. Имеет ли какое-то значение порядок слов? 
Старец, немного подумав, ответил: 
– Именно этот порядок отражает лестницу духовного совершенствования человека. Самая первая ступенька на ней – это вера. На ней человек понимает, что Бог существует. Вторая ступенька – надежда. На ней человек учится доверять Богу, надеяться на Него. Именно на этой ступеньке у человека начинают складываться отношения с Богом. А третья ступенька – это любовь. На ней человеку открывается источник Божией Любви, и он начинает Ее отражать… 
– А дальше, – спросили ученики, – почему не ступенек дальше? 
– Потому что нет ничего выше и прекраснее Любви, – ответил старец. 

Синай .Монастырь  Святой Екатерины

Ученики однажды спросили старца:
– Люди всегда говорят слова в такой последовательности: вера, надежда, любовь. Имеет ли какое-то значение порядок слов?
Старец, немного подумав, ответил:
– Именно этот порядок отражает лестницу духовного совершенствования человека. Самая первая ступенька на ней – это вера. На ней человек понимает, что Бог существует. Вторая ступенька – надежда. На ней человек учится доверять Богу, надеяться на Него. Именно на этой ступеньке у человека начинают складываться отношения с Богом. А третья ступенька – это любовь. На ней человеку открывается источник Божией Любви, и он начинает Ее отражать…
– А дальше, – спросили ученики, – почему не ступенек дальше?
– Потому что нет ничего выше и прекраснее Любви, – ответил старец. 

100г - запечён.курица,100г.-салат,1 чашка кофе,10г.-хлебцы.Всего-341    кал.

Нам необходимы положительные эмоции.Особенно ,когда мы худеем!Весной всё оживает!Созерцание природы на даче весной-источник положительных эмоций.

Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.Рецепт имбирного чая – натрите на терке имбирь, положите его в термос и залейте горячей водой из расчета чайная ложка натертого имбиря на поллитра воды,можно на литр. Дайте составу настояться один час, после чего имбирь для похудения готов. Напиток следует пить по 100 гр. за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно и используете имбирь просто для ускорения обмена веществ. В чай можно добавить лимон и мёд по вкусу.

Мотивация для всех нас! Необходимо двигаться вперёд ,пусть маленькими шагами,но только вперёд!Удачи всем для достижения своих целей!

Сырники - замечательный ужин или завтрак!При приготовлении я не добавляю сахар.А посыпаю готовые сырники тростниковым сахаром или сахарной пудрой с корицей.1 сырник 60 г.-100 кал.