Я родила 1 г и 3 мес. назад....думала похудею быстро...играючи...начала худеть только месяц назад, и то титаническими усилиями.
Решила на улице обращать внимание на мамочек с колясками от 0 и до 3 лет...как они выглядят.
Для меня худенькие это 42-44 размер, ну если кость широкая 46 максимум, но если девушка тонкокостная то 46-48 уже не вписывается в моем понимании в параметры худенькая.
Так вот наблюдая неделю...я ожидала увидеть " толстых" мамочек. Но нет девушки 26-36 лет в 70 % худенькие стройняшки..еще 15% это просто девушки сами по конституции плотненькие....и тут меня взяла грусть...те я вошла в те 15% про которых говорят ,что после родов Поправилась и не похудела...Раньше когда была молодая и незамужняя мне казалось , что большинство у нас не прям уж худенькие стройняшки, а оказалось наоборот
В основном полнеют уже после 45
Что вы думаете по этому поводу?

Вот дневник за вчера, жаль нельзя более ранние записи опубликовать Прикреплен дневник питания

Проблемы с набором веса начались в 27...после замужества...так как меня любили и стали подкармливать булочками печеньями и вкусностями
Потом я пыталась сбросить....урезала немного рацион и было все достаточно успешно
Потом беременность...сильный токсикоз....7 мес...и последние 2 я просто отъедалась....набрала 10 кг
Думала рожу...сброшу как раньше...
И вот.....уже 10 месяцев после родов....я третий месяц слежу за питанием....в будни по 1400-1600 ккал набираю..ем все...но меньшими порциями...в выходные пока дома муж...где то 2000 получается.... хожу дважды в спортзал на аэробику....и вес стоит....
за все это время минус 1.7 кг...сейчас я вешу 61.7...самый маленький вес был 60.7.....а когда то я была 51...потом 55...
что делать...у меня уже депрессия....так как себя ограничиваю....спортом занимаюсь немного...а бонусов совсем не получаю...а скоро лето...еще и родственники подсмеиваются надо мной...
не понимаю в чем причина...самое грустное что я не могу следовать жестким диетам...это не для меня