83 ккал/100 г
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400 гр
- молоко 1-1,5% 100 мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и
побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2 ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Приготовление:
Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить
на медленный огонь до растворения желатина. Добавить молоко,
творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. Залить
в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно
добавить ягоды, цукаты.
Калораж всего блюда 580
ккал