База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлебцы 7 злаков
котлета домашняя
шоколад горький 72 % какао
Килька в томатном соусе
хлебцы рисовые
Солнечные ванны
Овощное рагу
Овсяная каша без молока
Чай и вода
Кофе с молоком 2,5 % и вода
Лучшие рационы
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Елена
2024-11-17
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2024-11-14
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Алексей
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
7
79
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
8
74
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
65
Это пройдёт
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
8
53
Новые рецепты
Вафли ржаные с клетчаткой
Автор
Наталья
161.4
9.2
5.9
17.6
9
1
0
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
Автор
Наталья
140.5
11.7
2.8
15.7
10
3
0
Вафли чечевичные
Автор
Наталья
184.5
15.5
4
21.8
11
6
5