База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Супчик гороховый
Шоколадная тыква
Свекольник
Сырники (ржаные) без сахара
Сырники
Сырники
Салат из перца, печени куриной и кукурузы с яйцом.
Винегрет
Сердце куриное с болгарским перцем
Каша овсяная с молоком
Овощное рагу с курицей
Хлеб вафельный
Хлебцы пшеничные Щедрые
Салат из овощей.(помидор, огурец, перец, лук, салат листовой, петрушка)
Ленивый тортик творожно-йогуртный с бананом
Хлеб вафельный Елизавета 5 гр 1 шт
Ватрушка с творогом диетическая
Филе курицы в яйце и отрубях
Перец фаршированный курицей
Перец фаршированый курицей с овощами
Фасоль вареная
Начинка для блинов
Блины ржаные
Печень куриная с кабачком, морковью, помидором и зеленью.
Овощное рагу с курицей
Оладьи из кабачков с ржаной мукой
Овощное рагу с куриной грудкой
Мороженое Малина-персик 100 сок. 70 г.
Активиа термостатная 170 г.
Пирог вишнево-малиновый
Мука пищевая из жмыха семян расторопши Традиции Севера
Салат листовой
Нут телла
Окрошка с айраном без мяса
Веселый утренний бутерброд
Печень свиная с кабачком тушеная
Бананово-ананасовое суфле без сахара
Салат из курицы с ананасом
балык из куриной грудки
Коктейль шоколадно банановый с кефиром с добавлением отрубей
Куриный рулет.
Солнышко в окошке. (яйцо в цельнозерновом хлебе)
Оладьи из кабачков под сырной шубкой.
Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия иммунитет витамин плюс
Минеральная вода Ессентуки 14
Батончик с цельными злаками Нестле Фитнесс
Печень свиная с картофелем.
Запеканка творожная с бананом
Рагу из кабачков с курицей
Каша овсяная из цельного зерна на воде в скороварке
Омлет на кефире с отрубями
Карась жареный речной
Оладьи из кабачков
Каша овсяная с отрубями
Сырники с отрубями (утренние)
Фасоль с грибами консервированная Пиканта.
Десерт бананово-шоколадный с творогом
Сырники с овсяными хлопьями
Новые рецепты
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Автор
Ольга
78.8
2.7
3.6
8.3
10
3
0
Котлеты свиные с морковью
Автор
Юлия
223.2
20
14.8
2.6
6
0
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
24
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
37