У меня есть весы механические и электронные. Электронные были
куплены позднее; в последнее время я пользовалась именно ими, хотя
они не всем меня устраивали: вес, отображаемый на
весах, "прыгал" туда-сюда очень заметно, чуть-чуть не так ногу
поставишь - и уже плюс два килограмма или минус три. Потом я вроде
бы нашла устойчивое положение весов, при котором показания не
менялись так сильно в течение 2-3 минут. Но с второй половины
июня начались странности:
21.06 - 97,4 кг
22.06 - 97,1 кг
23.06 - 96,7 кг
24.06-26.06 - 96.2 кг
27.06 - 92.3 кг (-3.9 кг за сутки! При том, что я не меняла
питьевой режим, не "сгоняла воду" какими-либо способами, и вообще
изменений почти не было - разве что на один десерт меньше, но не
думаю, чтобы это могло привести к разнице почти в 4 кг!).
Я не чувствовала, что сильно худею, однако весы показывали всё
меньшие и меньшие значения. Я начала всерьез беспокоиться за
свое здоровье! Мне думалось: "Да, может быть, я и не замечаю
снижения веса, но ведь при весе почти в центнер трудно заметить,
что похудела на какие-то 5 кг! А весам нужно верить, они не
врут".
Тут нужно отметить, что раньше я весам доверяла больше, чем
сантиметровой ленте, т.к. при очень мягкой и рыхлой поверхности
тела получить существенную разницу в измерениях очень
легко.
Например, 1.07.15 я сделала замеры (изменение - по сравнению с
1.06.):
Обхват шеи: 40.5 см (-0.5
см)
Обхват груди: 118 см (-3 см)
Обхват под грудью: 101 см (-3 см)
Обхват талии: 107 см (-1 см)
Обхват живота: 122 см (0)
Обхват бедер: 112 см (0)
Обхват бедра (в верхней части, нога стоит на стуле): 62 см (-1
см)
Обхват над коленом: 48 см (0)
Обхват под коленом: 39.5 см (-0.5 см)
Обхват голени (икры): 45.5 см (-0.5 см)
Обхват щиколотки: 26.5 см (+0.5 см)
Обхват плеча (в верхней части): 38 см (0)
Обхват плеча (в середине): 36 см (0)
Обхват предплечья (сразу за локтем): 29 см (0)
Обхват левого запястья: 17 см (0)
Обхват правого запястья: 17.5 см (0)
Обхват стопы в середине расстояния от края обуви (под ней нет
отеков) до щиколотки: левая нога - 27 см (-0.5 см), правая - 26.5
см (-0.5 см).
Дополнительные замеры:
Обхват под грудью при минимальном натяжении ленты (свободно
прилегает): 106 см (-4 см)
Обхват под грудью при максимальном натяжении ленты (врезается в
тело, дальше затянуть невозможно): 94 см (-1 см)
Обхват талии в "расслабленном" состоянии: 110 см (0)
Обхват талии в "подтянутом" состоянии: 98
см (+3 см)
Обхват расслабленного живота: 123 см (-1 см)
Обхват втянутого живота: 113 см (+3 см)
То есть, например, обхват под грудью свободно может колебаться в
диапазоне если не 12 см, то 5-6 см - легко. То же касается обхвата
живота и груди; что касается бедер, обычно они почти не
увеличиваются при наборе веса и почти не уменьшаются при его
снижении, так что этот параметр не показателен.
Но вернемся к весам. Они продолжали показывать снижение
веса. При том, что я не чувствовала, что вот так сильно
похудела. Мне начали мерещиться всякие болезни, при которых вес
снижается стремительно; я тот еще ипохондрик, к тому же из-за
пессимизма я всегда подозреваю худший из вариантов,
поэтому мысленно я уже начала писать завещание. А весы
показывали всё меньшие и меньшие значения.
28.06 - 91,9 кг
29.06 - 91 кг
30.06 - с утра 90,2 кг, через полчаса после этого - 89,0 кг.
Тут я все же что-то заподозрила и решила достать весы механические.
1.07.17 они показали 97 кг, в то время как электронные - 89.9. Так
как 1.06 на электронных весах был вес 96,6 - на 6.7 кг меньше,
чем за месяц до того, а принципиальных изменений в измерениях не
было, я склонна считать, что неправильные значения показывали весы
именно электронные (и, вероятно, 1.06 мой реальный вес был не 96.6,
а около 98-100 кг).
Второго июля механические весы показали 98 кг, электронные - 88 кг
(ровно). При том, что я не влезала в брюки, которые в 95
кг застегивались на мне с легкостью; а отеки на ногах
продолжали напоминать огромные подушки (я забыла упомянуть
сильнейшие отеки, которые держались около месяца и начали спадать
только в начале июня).
В общем, я склонна считать, что обманывают меня именно электронные
весы. Вопрос: как заставить их показывать верное значение?
В разных точках пола электронные весы показывают разные значения. В
какой из них верное - неизвестно. Механические весы тоже этим
грешат, но в меньшей степени. Я так пока и не поняла, в какое место
лучше всего поставить весы, чтобы неровности пола не влияли на
показания.
Еще у меня была идея заменить батарейку в весах. Не знаю, связано
ли странное поведение весов с батарейкой, но, думаю, поменять ее
стоит в любом случае.
Надеюсь, что в конце концов справлюсь с упрямыми весами и
разберусь, какой вес у меня сейчас на самом деле
.