Очень люблю творог, но сейчас ограничиваю углеводы, ни сахар, ни всяких сладостей стараюсь не есть. Посоветуйте, с чем еще можно поесть творожок, в чем поменьше углеводов, но и вкусно чтоб было))  

Подскажите, если кто-то заказывал кокосовое масло пищевое, где заказывали и как отзывы? Заранее спасибо))

Помогите, забыла как находить рецепты, которые добавила в избранное))

Очень интересно, а роллы вписываются в правильное питание? При условии соблюдения коридора КБЖУ естественно?)) Есть там что-нибудь вредное?

Мамочки, помогите советом, не знаю что делать(( Ребенок начал ходить в садик, неделю отходил с радостью, потом заболели, теперь с ревом идем. Говорит, я там по тебе скучаю. Еще мальчика боится, который там дерется постоянно ходит, сама из окна видела, как он всю прогулку мальчишку какого-то дубасит. Вот и думаю, может в другую группу перевести, помладше. Просто до этого ходил в частный садик в кп, потом тоже начал плакать, не хочу говорит, там Егорка. Папа его уже и драться учит, и за себя постоять, вроде учится)) Но в садик не хочу и все((

Первый раз за 2 недели уложилась в КБЖУ, как я рада!!! Прикреплен дневник питания

Очень люблю пиво, а для похудения это совсем неполезно, может кто подскажет, чем можно заменить менее вредным?))

Всем привет! Недавно открыла для себя новый подход к фитнесу, автор Елена Александрова. Месяц тренируюсь по этой системе, но никак не могу отказаться от привычного питания, поэтому результаты далеки от тех, которые она обещает )) Интересно, есть кто-то кто пользовался её методиками, и как они помогли?