Начинать что-либо новое всегда очень сложно. И пусть у одних
дистанция в пять километров не вызывает уже совершенно никаких
трудностей, для других это сродни полету на Марс и требует
тщательной подготовки. В этом может помочь подготовленная нами
инфографика, подробно иллюстрирующая все этапы пути к вашему
первому забегу на пять километров.
Как пробежать свои первые 5 км