доброй ночи всем! Сегодня перебор с углеводами- наконец то добралась  до ягод в саду у мамы!!!!

Ann

26-01-2025

Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод

5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...

6 68

Ирина Макс

21-01-2025

Дневник питания и тренировок за 21.01.2025

Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...

7 65

Лара

20-01-2025

Всем доброго дня. Я пропала не просто так, произо...

10 60

Это пройдёт

24-01-2025

Дневник питания за 24.01.2025

Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...

10 58

Салат белковый с тунцом

Автор Алёна

0

0

0

0

0

0 0

Картофельные биточки с шампиньонами

Автор Море Перемен

0

0

0

0

0

3 4

Яичница с колбаской Иля и Ксю

Автор Ксения ККК

154.2

12.7

10.1

2.7

8

1 0

Карл

2025-01-11

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

2025-01-04

Калорийность: 1223 кКал

Витамины и минералы: 91%

Алла

2025-01-18

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 82%