MaxLi

21-06-2024

Дневник питания за 21.06.2024

Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...

7 124

Татьяна

22-06-2024

Где вы МУЖЧИНЫ????

Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...

9 81

Юджин (кето+ИГ)

21-06-2024

Питер. Пасмурно.

В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...

12 54

Ирина Макс

24-06-2024

Дневник питания и тренировок за 23.06.2024

Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...

9 54

Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом

Автор InnaLandina

228.5

8.7

20.4

2.9

0

1 0

Салат с семгой,креветками,авокадо,манго с чесночный соусом

Автор Алла

84.9

6.6

4.2

4.7

13

3 2

Салат с куриной грудкой

Автор Алла

143.6

10.9

9.2

4.1

8

1 0

Танюра

2024-06-17

Калорийность: 1031 кКал

Витамины и минералы: 95%

Танюра

2024-06-14

Калорийность: 1060 кКал

Витамины и минералы: 90%

Танюра

2024-06-24

Калорийность: 1115 кКал

Витамины и минералы: 94%