Да-а-а. Давненько же я здесь не появлялась. Почти два месяца прошло
с тех пор, как последний раз заполнила свой дневник питания. Но,
видимо, за предыдущее время немного научилась планировать свой
рацион таким образом, чтоб вес не взбирался вес. Начинала 20 июля с
весом 68 кг. Сейчас 61,5 (хотя если действовать строго по
программе, то должно быть уже 61). Но я не расстраиваюсь. Радует,
что окружающие заметили то, что я якобы сидела на какой-то строгой
диете, раз так быстро убрался живот, подтянулись бедра. Удивляются,
когда говорю, что никакой диеты, а только правильное питание.
Советую обратиться к сайту "МЗР", однако мало кто набирается
смелости даже ради простого любопытства, заглянуть
сюда. Видимо, не так и хотят заняться собой, своей внешностью
и здоровьем. Ну и зря...