Здравствуйте
Нас же тут много,правда. А я вот почему -то всегда и до сих пор стесняюсь кому-либо признаться что худею. Вообще. Конечно,надо уметь называть вещи своими именами,но всё же. Практически никто не считает меня толстой,полной или что-то в этом роде(я это делаю для себя,леплю свой собственный идеал). Если кто узнает,начнут либо ругать (чтоб перестала маеться ерундой,что и так всё хорошо),либо с издёвкой посматривать на меня. Повезло,что МЗР предусматривает приёмы пищи(а то у меня подруга по комнате худеет на диете а-ля 1 яблоко в день  :o ) ,т .е. я ем, все довольны. Но когда дело доходит до макарон с жаренным мясом,сырниками,мороженным,блины, торты там всякие (и это не в праздник,просто так), то я уже и не знаю как отнекиваться. Часто захожу к мч домой,и часто меня стараются этим накормить. То ли в гости вообще не ходить,а ?
И ещё мне было бы интересно как можно ухаживать за волосами чтоб они прям пышили ,не выпадали и густели. Знаю,что орехи там,маски для волос. Но может есть ещё какие секретики,м? Делитесь,я ращу себе красивущую капну волос,придёт время- похвастаюсь 
   

всё таки сдаюсь.отбой.
я увольняюсь. две недельки и я поняла,что больше не могу терпеть.от одной мысли о тех людях и обстановке приводят меня в слёзы.что ж ,буду искать что-то другое ,по душе.всё таки я поняла,что на втором курсе учится и работать очень очень очень сложно. иногда я сморю на своих одногодок,думаю "ведь они могут,чем я хуже". всегда считала себя сильной,но тут что-то пошло не так,не в ту сторону.
стыдно,не не оправдала надежд мамы ,родных и знакомых . но мч просто заставил меня сегодня никуда  не идти. не знаю что и думать,жизнь весч сложнющая,все мы это знаем . однажды перед нами встаёт очень сложный выбор "орёл или решка"- сразу думают многие. "а будь что будет" думаю я и делаю так как мне велит сердце и неугомонная пятая точка

вот,работаю я уже две недели.почему я так точно называю данную цифру?потому что не рассчитывала что сил и энтузиазма моего хватит на ненадолго. не знаю как,но мечтаю уволится. работаю по 9 часов,учёба скатилась,совсем нет времени на жизнь.толко плАчу и грущу,думая о том что завтра на работу.а там... крики,быстрота и точность действий(которые не получаются),нужно огромное количество знаний ВСЕГО (даже того что не рассказывали).вот вам и рестораны фаст фуда.не отрицаю,там нормально работать при условии что ты не учишься.вчера сдали нервы.мама заставила сегодня никуда не идти(по идее я сейчас и в данный момент должна быть на 5-ом часу работы).совраа что заболела,а сама  сходила сегодня в церковь(повезло,что через дорогу она), улыбнулась лицу с синяками в зеркале.поверить не могу,и это та самая девушка,которая так хорошо следила за собой. мама настаивает на увольнение,а я...хочу уже хотя бы месяц доработать.и получить первую зарплату в своей жизни. 
но,Боже,как я счастлива.что у меня в ы х о д н о й ! ! ! 
сейчас пол второго дня,а я свободна.
а ещё я счастлива,что мама и парень оказывают мне неимоверную поддержку. просто невероятно как порой жизнь расставляет всё на свои места благодаря сложностям. и начинаешь по-настоящему ценить то,что казалось обычным ,повседневным,а порой и досаждающим и надоевшим!
цените,люди,цените то,что у вас есть.начиная от свободного времени,заканчивая родными и близкими 

Здравствуйте снова
мне 18(скоро 19) и  я уже готова валиться с ног от усталости от жизни. Кто помнит или знает,я устроилась на работу. И теперь сразу после учёбы,не успев пообедать,я бегу на работу.И так уже неделю. Сплю мало,очень мало. Но это не мешает мне жить весело.Странно,но каждый день,просыпаясь в 6 утра я говорю "Какой сегодня крутой день будет,спасибо тебе,Господи".странно,но всё получается здорово. Вот и сегодня,меня внезапно отпустили с работы. Счастью моему не было предела. Думаете я завалюсь спать,ибо этой ночью проспала всего 3 часа?неа,пойду гулять с любимым человеком. Жизнь прекрасна ,бьёт ключом и заставляет нас двигаться вперёд,к новым целям .
Одно только,не успеваю нормально кушать,но и это ничего. Кое как и иногда всё же успеваю ,да и про мзр не забываю,всё подсчитываю в голове постоянно.Порой перебарщиваю с расчётами на глаз,но чаще всего очень точно. 
Мне нечего больше сказать кроме того что у меня совсем нет ни минуты свободного времени и я счастлива. Только мешки под глазами мешают  Прикреплен дневник питания

Находясь на этом сайте почти два месяца поняла две вещи: скинуть вес кушая что тебе нравится -РЕАЛЬНО , и то ,что это не просто "сайт - похудей-ка", а реальная помощь с реальными людьми,которые готовы тебя поддержать (и не только в вопросах о похудении,питании и др),но и в чём-то более личном  и сокровенном. на сайте находится огромное количество людей разных возрастов с разными жизненным опытом,и каждый ,каждый готов помочь!это так здорово! самый душевный и полезный сайт из всех что я когда либо встречала. с п а с и б о 

для работы прохожу сертификацию,время на учёбу ,сертификацию по работе и параллельное прохождение медкомиссии делю как могу(не без прогулов). но тем не менее я очень наслаждаюсь жизнь,честно.каждая насыщенная минута,каждая минута отдыха и сна-бесценны. завтра мои последние выходные.потом -открытие ресторана и беспрерывная суматоха и арбайтан ! через пару часов напишу тест для сертификации. честно,время учить было только на парах. но самое обидное,что следить за питание некогда,сейчас мозги особо не напрягаю чего и сколько кушать,поэтому на каждый приём пищи кошусь,примериваю-оцениваю,но с диким аппетитом ем. и смешно и грустно  Прикреплен дневник питания