люди переедаю белки и не могу обуздать это
мясо не ем а вот всякие печенки и прочие запчасти...
на одной рыбе отварной сидела - та же история..
на твороге поправляюсь и животинки всеравно требуется
что характерно перебор в 2 раза хоть на чем
и пока не переем- голодная
а если заменить хоть временно протеиновыми коктейлями -  может помочь?
подскажите плиз кто употреблял и разбирается
заранее благодарна