Вопрос: как записать кашу?

Периодически покупаю каши типа "5 злаков"+что-нибудь еще. В этот раз купила кашу из пяти злаков с семечками тыквы, кунжута и льна (http://www.agroselprom-a.com/catalog.php?iid=6&category=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D...)
Вопрос: как правильно записать ее в МЗР?
Процент каждого ингредиента я не знаю, равно как и витаминов и т.п. Только БЖУ. Записать просто название + БЖУ с калоражем? Тогда оно не отобразит витымины и т.п.
Как быть?

 1 
 3
Ксюшка 02.09.2015 18:53
Либо довольствоваться записью КБЖУ, либо не покупать такие каши 
Но я вот записываю КБЖУ, а на витамины не смотрю даже - периодически пропиваю курсы витаминов и минералов 
ALF 02.09.2015 19:42
Попробуйте найти информацию на сайте: http://www.intelmeal.ru/. Там много продуктов с расшифровкой. Перепишите и занесете в свой продукт в дневник питания.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы