Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
45
|
95.9 | 2.9 | 3 | 14.2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 129.7 | 3 | 3 | 22.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
385
|
104 | 2.7 | 0.4 | 22.3 |
Итого | 385 | 104 | 2.7 | 0.4 | 22.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп сырный с курицей |
300
|
276 | 18.6 | 18.6 | 9.9 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Цветная капуста в кляре из яйца |
74
|
53.1 | 3 | 3 | 4.2 |
Минтай, приготовленный на жару |
39
|
43.3 | 9.2 | 0.5 | 0 |
Итого | 463 | 486.3 | 35 | 22.7 | 36.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
187.5 | 11.9 | 15.2 | 0 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
15
|
36.5 | 1.2 | 0.2 | 7.5 |
Вино столовое, все виды 13% об. |
200
|
166 | 0.1 | 0 | 5.4 |
Итого | 1265 | 390 | 13.2 | 15.4 | 12.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Желудки индейки, вареные на медленном огне |
60
|
93 | 15.9 | 2.8 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Соевый соус |
20
|
10.1 | 1.2 | 0 | 1.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 810 | 447.6 | 34.5 | 25.7 | 18.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз, сырой |
300
|
90 | 1.8 | 0.5 | 21.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 90 | 1.8 | 0.5 | 21.5 |
Итого за день | 3978 | 1647.5 | 90.3 | 67.6 | 135.7 |