Чечевичный суп на 100 гр 82.23 ккал  Ингредиенты:  3-3,5 ст. воды 1 ст. чечевицы 1 средняя луковица ...

Чечевичный суп
на 100 гр 82.23 ккал 

Ингредиенты: 

3-3,5 ст. воды
1 ст. чечевицы
1 средняя луковица
3 помидора или
1 ст. томата в собственном соку
1-2 зубка чеснока
1 лавровый лист
соль, перец горошком 
3-4 ст. л. оливкового масла.

В кипящую воду добавить промытую чечевицу.
Варить на среднем огне 20 минут.
Лук с томатом измельчить в блендере или нарезать мелкими кубиками.
Добавить к чечевице чеснок (прямо в шелухе), лавровый лист, перец горошком.
Продолжать готовить еще минут 20.
Добавить оливковое масло, посолить и довести до кипения. 
Готовому супу дать постоять 10 минут.
Подавать с маслинами.

Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы