хочется кушать..какой-то жор напал.. но контролирую себя пока..но тяжело..чтоб это скушать, чтоб мало кк но почувствовать себя сытой??

так ведь и бывает часто)) узнаете себя?))

да да..10 недель и наступит очередной Новый год) 10 недель..это ведь вполне прилично для того, чтобы нацелиться на новое платье( на парочку размеров меньше тех, которые висят в шкафу). я себе такое присмотрела) дело за малым..просто не срываться и идти к намеченной цели) оно того стоит) удачи мне) и всем всем!!

понедельник..день тяжелый..а сегодня еще и мрачный..туман..облачность..все это не прибавляет дню этому (первому рабочему на неделе) ни капельки радости..вернее ни капельки радости это не добавляет мне(( вес прыгает..понимаю вода..но так хочется уже стабильного отвеса..работа еще эта..что-то грустно как-то..надо что ли музыку любимую врубить..а как вы лечитесь от осенней хандры мрачного понедельника???

а вы согласны со мной?)) дело в том, что я, являясь человеком общительным и веселым, имею много друзей, приятелей и знакомых, которые зовут на все праздники и мероприятия....в ежедневники моем..какой б месяц не открыла..по 5-7 дней рождения ..а еще есть свадьбы..разводы(которые отмечаются попышнее свадеб и помолвок))) и прочие праздники. и все праздники это, конечно, столы..алкоголь..что никак не помогает стройнеть ))так вот сегодня взяла и отказалась от всех вечеринок на выходные.. то что коридор будет в норме и вес будет идти вниз..это факт..а настроение..безусловно вряд ли)) хотя я не из тех..кто будет сидеть и грустить..планы есть ..спортивные и культурные..но если честно..говорить "нет..я не могу..я не приду"..это не так уж и просто..лично мне) а как у вас?))

я новенькая..была полная версия 7 дней..сча пропала(( стараюсь участвовать в обсуждениях..но этого мало..а больше пока не могу..работа не дает(( помоги..люди добрые..кто чем может)) подскажите как полной версии существовать то?? какой должен быть рейтинг соц. активности??

помните об этом, дорогие друзья)) хороших вам дней!!

Всем привет) Я нашла этот сайт ..почитала достижения..и прям воодушевилась) Хочу примкнуть к вашим рядам. Надеюсь на не менее значимые результаты) Ну..и если что не буду понимать..буду вас дергать..уж будьте добры, помогите )) Спасибо.