Функциональный тренинг - вопрос!

Девочки! Не могу найти в интернете: каков расход энергии при занятиях функциональным тренингом? По интенсивности понимаю, что довольно затратная вещь, но хотелось бы знать точную информацию. Кто знает? Пока в дневнике указываю стандартную тренировку средней интенсивности на эллипсе(