База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырники рисовые
сырники рисовые
помидоры в банке "с бабушкиной грядки"
торт желатиновый
рисовые хлебцы с морской солью
хлеб бездрожжевой
кокос запеканка
курица с кари и фасолью
запеканка мама
сырники овясн мука
росток хлебцы
сырники злата
творог 4%
тушеная капуста
крамбл Atelier малина
картошечка с курочкой Злата
Хачапури З
Глинтвейн З
салат с яблоками Баффало
шампиньены в сметанном соусе Злата
домашнее овсяное печенье
хлеб Грано З
печенько Злата
блины Злата
овсяное печенье Злата
Курица на пару
брынза болгарская
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-01-08
Калорийность:
1111 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
7
141
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
13
62
МариКа
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Опять у меня проблемы как набрать клетчатки в кори...
2
63
Юджин (кето+ИГ)
26-01-2025
Зарисовки таксиста
Вчера, в пятницу, была развозка веселящихся гражда...
9
54
Новые рецепты
Десерт из Ряженки
Автор
алена котова
74.3
4
3.2
6.8
4
4
5
Лепешка с творогом и зеленью
Автор
Алёна
305.8
17.8
7.7
40.9
4
2
3
Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат
Автор
Алла
172
13.2
12.3
3.5
13
3
2