Совсем не давно было 2 месяца, как я начала следить за питанием!
хочу сказать что моя жизнь изменилась кардинальным образом! Я
конечно далека от идеального рациона но все же, за 2 месяца ушло
9.8 кг ОГ - 11, ОТ-11, ОБ-16.5! сейчас вес стал уходить гораздо
сложнее, Плато в этом месяце посетило меня! Но не смотря на то что
несчастный последний кг уходил 1.5 недели я не отчаивалась и
продолжала следовать выбранному курсу! и сегодня "Лед
тронулся"
)))) до
намеченной цели 11.2 кг! ) я почему то не сильно верю что смогу их
скинуть, но приложу все усилия к этому!
и да, моей
дочке 4 месяца, кормимся мы только грудью и
контроль питания и
умеренные тренировки в зале не повлияли на
количество и качество молока! а вот на мамино настроение и внешний
вид очень даже сильно)