Что бы такое съесть? )

Друзья, можно ли как-то посмотреть, что мне съесть, чтобы получить определенный микронутриент? Я вижу отчет о том, какой продукт дал какое количество определенного нутриента, но если хочу узнать, что съесть ещё, чтобы покрыть норму какого-то нутриента, я могу это сделать в данном приложении?