наталья суровцева
26.08.2016 21:09
Женщина, как будто бриллиант,
Тонкой, удивительной огранки.
Каждая из граней в ней – талант,
Неприступность, мудрость и азарт,
Блеск ума и царская осанка.
Женщина – манящая звезда,
Яркая, пленительная вечность.
Внутренняя сила, красота,
Трепетная нежность, доброта,
И, конечно, жизни бесконечность...
Тонкой, удивительной огранки.
Каждая из граней в ней – талант,
Неприступность, мудрость и азарт,
Блеск ума и царская осанка.
Женщина – манящая звезда,
Яркая, пленительная вечность.
Внутренняя сила, красота,
Трепетная нежность, доброта,
И, конечно, жизни бесконечность...
6
1
наталья суровцева
22.08.2016 22:10
Осанку держи , как богиня !
Улыбку одень на лицо .
Нет лучше тебя и красивей ,
Что нужно для счастья ещё ?!
Почувствуй себя королевой ,
Торжественно выйди за дверь .
Ты - самая лучшая в мире !
И в это , пожалуйста , верь !
Улыбку одень на лицо .
Нет лучше тебя и красивей ,
Что нужно для счастья ещё ?!
Почувствуй себя королевой ,
Торжественно выйди за дверь .
Ты - самая лучшая в мире !
И в это , пожалуйста , верь !
9
12
наталья суровцева
16.08.2016 08:22
Калорийность - 39.7 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Перец красный сладкий (Варка без слива) | 700 г |
| Кабачок (Варка без слива) | 200 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 60 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 150 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива) | 1500 г |
| Соль поваренная пищевая | 70 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Лавровый лист | 1 г |
| Перец жгучий красный (Варка без слива) | 1 г |
| Перец черный горошек | 0.5 г |
| Уксус 9% | 50 г |
| Вода | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Привет из солнечного Урала! Это снова я!
Пока опять на тему заготовки, ну что поделаешь! -лето - дариха, зима - подбериха!
И так все овощи нарезаем соломкой и в кастрюлю, все специи тоже сразу.
Как закипит ,засекаем( у меня было 8 минут, потому что Я так захотела) 10 минут ,
выключаем и раскладываем по стерильным банкам, закручиваем и переворачиваем под одеяло на сутки до полного остывания.
п.с помидоры ошпарить и снять кожу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пока опять на тему заготовки, ну что поделаешь! -лето - дариха, зима - подбериха!
И так все овощи нарезаем соломкой и в кастрюлю, все специи тоже сразу.
Как закипит ,засекаем( у меня было 8 минут, потому что Я так захотела) 10 минут ,
выключаем и раскладываем по стерильным банкам, закручиваем и переворачиваем под одеяло на сутки до полного остывания.
п.с помидоры ошпарить и снять кожу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 39.7 кКал | 2.36% | |
| Белки | 1.1 г | 1.45% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 84.1 г | 3.7% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
29.8%
b-car
32.2%
В1
3.9%
B2
2.6%
Холин
0.8%
B5
3.4%
B6
10.6%
B9
3.2%
B12
~
C
37.1%
D
~
E
4.1%
H
1.6%
вит.К
4.5%
PP
4.3%
Калий
9.7%
Ca
2.4%
Si
~
Mg
4.1%
Na
80.5%
P
3.1%
Cl
71.5%
Fe
4.6%
I
1.4%
Co
47.9%
Mn
7%
Cu
10%
Mo
10%
Se
0.4%
F
0.4%
Cr
9.1%
Zn
2.3%
21
47
наталья суровцева
14.08.2016 14:02
С МЕДОВЫМ СПАСОМ!
Звенят в церквах колокола,
Медовый спас мы встречаем,
Усердно молимся, просим добра,
Здоровья крепкого друг другу желаем.
Медку отведай сладкого, душистого,
Желаем счастья лёгкого, пушистого,
Пусть дарит жизнь лишь вдохновенья,
Пускай отличным будет настроенье.
http://4put.ru/pictures/max/796/2447284.gif
Звенят в церквах колокола,
Медовый спас мы встречаем,
Усердно молимся, просим добра,
Здоровья крепкого друг другу желаем.
Медку отведай сладкого, душистого,
Желаем счастья лёгкого, пушистого,
Пусть дарит жизнь лишь вдохновенья,
Пускай отличным будет настроенье.
http://4put.ru/pictures/max/796/2447284.gif
10
15
наталья суровцева
14.08.2016 13:58
Для себя, любимой, ты должна
По утрам пробежку и зарядку,
Чашку кофе выпить неспеша,
И успеть сварить себе овсянку.
Не лететь, привычно, впопыхах,
Подождут - цени себя вначале!
А не вся, закутана в шарфах,
Выбегаешь с криком - опоздаю!
Для себя, любимой, ты должна!
Улыбнутся в зеркале кокеткой,
Чтоб подумал встречный - хороша!
Просто эта девушка-конфетка!
Я прошу тебя не падай вниз,
Не ругайся матом, как сапожник!
Просто тихо, умно, улыбнись!
Для себя должна ты быть хорошей!
Не пиши в фейсбуке ерунду:
"Мол, дурак, но так тебе и надо...
Я себе еще, поверь, найду..."
Вот найдешь - тогда и будешь рада!
И запомни то, что жизнь одна!
Не проси любви, не унижайся!
Для себя, любимой, ты должна,
Быть счастливой! Просто попытайся....
По утрам пробежку и зарядку,
Чашку кофе выпить неспеша,
И успеть сварить себе овсянку.
Не лететь, привычно, впопыхах,
Подождут - цени себя вначале!
А не вся, закутана в шарфах,
Выбегаешь с криком - опоздаю!
Для себя, любимой, ты должна!
Улыбнутся в зеркале кокеткой,
Чтоб подумал встречный - хороша!
Просто эта девушка-конфетка!
Я прошу тебя не падай вниз,
Не ругайся матом, как сапожник!
Просто тихо, умно, улыбнись!
Для себя должна ты быть хорошей!
Не пиши в фейсбуке ерунду:
"Мол, дурак, но так тебе и надо...
Я себе еще, поверь, найду..."
Вот найдешь - тогда и будешь рада!
И запомни то, что жизнь одна!
Не проси любви, не унижайся!
Для себя, любимой, ты должна,
Быть счастливой! Просто попытайся....
31
46
наталья суровцева
08.08.2016 22:32
Калорийность - 23 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Огурец, парниковый (Припускание) | 1300 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание) | 600 г |
| Перец сладкий (Припускание) | 600 г |
| Капуста белокочанная (Припускание) | 400 г |
| Морковь, красная (Припускание) | 300 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 7 г |
| Соль поваренная пищевая | 75 г |
| Винный уксус (3%) | 170 г |
| Зелень кориандра (кинза), сырая | 34 г |
| Салат (Припускание) | 100 г |
| Перец черный горошек | 1 г |
| Лавровый лист | 2 г |
| Перец жгучий красный (Припускание) | 0.3 г |
| Укроп (Припускание) | 30 г |
| Орегано, сушеный | 0.2 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Здравствуйте!
По просьбе дочки сделала сегодня новый салат на старой основе("Кубанский", но только Без сахара и Масла)
И так:
все овощи нарезали
сложили в кастрюлю,
посолили -поперчили , положили все приправы-травы, добавили уксус(можно заменить на яблочный или 9%,но 100гр и разбавить водой пополам),
перемешали руками(чистыми, золотыми своими ручками),
оставили на час.
После этого поставили на средний огонь и доводим до кипения и ровно 10 минут проварим и раскладываем в стерильные баночки и закручиваем.
Ставим вверх дном под одеяло на сутки до полного остывания.
Всё! Приятного аппетита!
пс. фотка сделана под одеялом.
По просьбе дочки сделала сегодня новый салат на старой основе("Кубанский", но только Без сахара и Масла)
И так:
все овощи нарезали
сложили в кастрюлю,
посолили -поперчили , положили все приправы-травы, добавили уксус(можно заменить на яблочный или 9%,но 100гр и разбавить водой пополам),
перемешали руками(чистыми, золотыми своими ручками),
оставили на час.
После этого поставили на средний огонь и доводим до кипения и ровно 10 минут проварим и раскладываем в стерильные баночки и закручиваем.
Ставим вверх дном под одеяло на сутки до полного остывания.
Всё! Приятного аппетита!
пс. фотка сделана под одеялом.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 23 кКал | 1.37% | |
| Белки | 1.3 г | 1.71% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 3.9 г | 1.78% | |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
| Вода | 89.4 г | 3.93% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
32.4%
b-car
35.5%
В1
3%
B2
2.7%
Холин
1.2%
B5
4.1%
B6
7.5%
B9
3.2%
B12
~
C
26.7%
D
~
E
3.1%
H
1.5%
вит.К
25.3%
PP
3.8%
Калий
10.1%
Ca
3.8%
Si
~
Mg
5.2%
Na
77.4%
P
4.5%
Cl
67.7%
Fe
4.6%
I
0.7%
Co
21.9%
Mn
4.8%
Cu
5%
Mo
8.5%
Se
0.6%
F
0.2%
Cr
3.6%
Zn
1.2%
11
40
наталья суровцева
03.08.2016 07:37
На чемодане надпись: "Жизнь"... А я несу его небрежно...
Его бы надо сохранить. И обращаться очень нежно.
Скрипя зубами я стараюсь..Чтоб не забыть, не потерять..
Я, иногда его стесняюсь...Саму себя мне не понять...
Поступков глупых совершала...Обиды, сплетни, ревность,злость...
Потом от этого страдала..Уж чемодан пробит насквозь..
Измотан он наполовину..Замок был вырван и зашит..
Заплаткой сбита середина. Он видно сам мной дорожит...
Смотрю назад, его мне жалко. И в душу рвется солнца луч.
Отмою грязь, начищу лаком.И дам, немного отдохнуть...
:k:
Его бы надо сохранить. И обращаться очень нежно.
Скрипя зубами я стараюсь..Чтоб не забыть, не потерять..
Я, иногда его стесняюсь...Саму себя мне не понять...
Поступков глупых совершала...Обиды, сплетни, ревность,злость...
Потом от этого страдала..Уж чемодан пробит насквозь..
Измотан он наполовину..Замок был вырван и зашит..
Заплаткой сбита середина. Он видно сам мной дорожит...
Смотрю назад, его мне жалко. И в душу рвется солнца луч.
Отмою грязь, начищу лаком.И дам, немного отдохнуть...
:k:
10
18
наталья суровцева
02.08.2016 22:00
Бежит наша жизнь... остановок не зная... Живём мы... то падая
вниз... то взлетая... День новый настал... и каким же он будет?...
Здоровья... быть может... удачи прибудет?... Пусть сложится всё...
как задумано было... И холила жизнь тебя пусть... и любила!...
Удача пусть ждёт и тебя и меня!... Желаю хорошего... доброго дня!
...)))
12
11
наталья суровцева
02.08.2016 21:50
День Ильин явился на порог –
И уходит незаметно лето.
Радовало нас теплом и светом,
Да пришёл Святой Илья- Пророк.
Принеся дух осени, дожди,
Два часа забрал у дня он властно.
Будут – день погожий, день ненастный.
Значит, шесть недель с дождями жди.
На Руси. закончен сенокос.
Забывают люди о купанье.
Вечерами севера дыханье.
Утра в серебре обильных рос.
И грибная близится пора.
Появились первые лисички.
Боровик же влаги по привычке
Жаждет на опушках и борах.
С нетерпеньем встречи с ними жду,
Приготовив ёмкое лукошко.
Но сияет солнце за окошком,
Детвора купается в пруду.
Дмитрий Васильевич Толстой
И уходит незаметно лето.
Радовало нас теплом и светом,
Да пришёл Святой Илья- Пророк.
Принеся дух осени, дожди,
Два часа забрал у дня он властно.
Будут – день погожий, день ненастный.
Значит, шесть недель с дождями жди.
На Руси. закончен сенокос.
Забывают люди о купанье.
Вечерами севера дыханье.
Утра в серебре обильных рос.
И грибная близится пора.
Появились первые лисички.
Боровик же влаги по привычке
Жаждет на опушках и борах.
С нетерпеньем встречи с ними жду,
Приготовив ёмкое лукошко.
Но сияет солнце за окошком,
Детвора купается в пруду.
Дмитрий Васильевич Толстой
4
1
наталья суровцева
02.08.2016 21:34
Цвета неба берет.
Хоть одет ты в тельняшку,
Для друзей не секрет,
Что душа нараспашку.
Если надо вдруг в бой —
Нет смелее и круче.
И для тех, кто с тобой,
Нет защитника лучше.
С Днем тебя ВДВ
Поздравляю, десантник!
Небеса в синеве
Растворили твой праздник.
Зазывают, бурля,
Пусть любви океаны,
Счастье стелет поля,
Бьют богатства фонтаны!
И удача летит,
Уж расправивши купол.
Так встречай! Пусть следит,
Чтоб путь к счастью нащупал!
Хоть одет ты в тельняшку,
Для друзей не секрет,
Что душа нараспашку.
Если надо вдруг в бой —
Нет смелее и круче.
И для тех, кто с тобой,
Нет защитника лучше.
С Днем тебя ВДВ
Поздравляю, десантник!
Небеса в синеве
Растворили твой праздник.
Зазывают, бурля,
Пусть любви океаны,
Счастье стелет поля,
Бьют богатства фонтаны!
И удача летит,
Уж расправивши купол.
Так встречай! Пусть следит,
Чтоб путь к счастью нащупал!
2
Лучшие рационы
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
Новые рецепты
Интересные блоги
