База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты в духовке
фарш домашний ресториа
сыр российский 50%савушкин продукт
шарлотка пп
маффины
макароны-спирали 3 цвета
макароны отварные "три цвета"
сушки челночек
каша 7 злаков на молоководе
смесь хлопьев 7 злаков
семена льна
ряженка термостатная 2,5% останкино
творог мягкий обезжиренный милава
хлебцы гречневые с витаминами
Хлопья пшенные русская каша
омлет
йогурт лакомо 2%
хлебцы клюквенный коктейль dr.korner
кефир домик в деревне 1%
яблоко-груша пюре фруто няня
геркулес традиционный
кефир 1% лакомо
макароны спирали шибекинские
творог вкуснотеево 0,5%
йогурт обезжиренный оптималь черника
суп овощной
батончик отрубной
хлебцы с семечками подсолнуха и кунжутом
куриная грудка запеченая
йогурт активиа натуральная 3,5%
цикорий
крупа перловая в пакетиках увелка
крупа гречневая элитная
кефир 1% биомакс
клетчатка
творог мягкий обезжиренный савушкин продукт
творог обезжиренный козельский
ацидофилин 2,5% останкинское
Овсяные хлопья ясно солнышко №2
хлопья рисовые русская каша
йогурт лакомо 2%
овощи тушенные
Курица запеченная (тушка цыпленка-бройлера 1 кат.)
спагетти шибекинские
молоко ульт. п. 3,2% амка
Отруби овсяные элмика
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
ольга
2024-06-01
Калорийность:
1688 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
0
0
Цветная капуста в яйце с помидором и сыром
Автор
Тамагочи
97.3
6.1
6.1
4.5
11
2
1
Омлет на пару в формочках
Автор
Светлана
112.8
8.2
7.4
3.1
11
3
0
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
71
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53