Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
100
|
32 | 0 | 0 | 7 |
Сметана 15,0% жирности |
35
|
56 | 0 | 5 | 1 |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
13
|
42 | 0 | 1 | 7 |
Овсяные панкейки-2 |
160
|
333 | 10 | 9 | 53 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
80
|
43 | 2 | 2 | 3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 788 | 512 | 16 | 18 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
15
|
36 | 1 | 0 | 6 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 815 | 36 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
35
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Гречневая каша без масла |
120
|
99 | 4 | 1 | 18 |
Суп с чечевицей |
280
|
73 | 4 | 0 | 12 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп |
10
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Рулеты куриные с плавленным сыром |
85
|
132 | 22 | 4 | 0 |
Мороженое, пломбир, шоколадный |
35
|
80 | 1 | 5 | 7 |
Шоколадный кабачковый пирог |
70
|
135 | 2 | 2 | 24 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
80
|
43 | 2 | 2 | 3 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1168 | 591 | 37 | 16 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Вкуснотеево 0,5% в зернах |
200
|
179 | 36 | 1 | 6 |
Сметана 15,0% жирности |
45
|
72 | 1 | 6 | 1 |
Яблоко |
125
|
58 | 0 | 0 | 12 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 385 | 349 | 38 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех грецкий |
12
|
78 | 1 | 7 | 1 |
Итого | 12 | 78 | 1 | 7 | 1 |
Итого за день | 3168 | 1568 | 95 | 51 | 182 |