Подскажите, пожалуйста, как правильно составлять рецепты. Попробовала добавить грибной суп - вроде все ингредиенты закинула, с обработкой только застопорилась.
Рецепт такой: 2 литра бульона на курином суповом наборе, 2 столовые ложки перловки, горсть сушеных белых грибов, картошка - 2 штуки, 1 луковица, 1 морковка, сушеные травы типа петрушки.
Получилось около 70ккал на 100гр., а на другом сайте - 40ккал на 100гр. Разница почти в 2 раза.
Весами пока не обзавелась (планирую в ближайшее время), прикидываю на глаз или гуглю про средний вес продуктов.
Откликнитесь те, кто давно на сайте - как правильно делать, чтоб поближе к истине калорийность получалась. Спасибо.