Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
112
|
344.3 | 14.3 | 19.3 | 27.9 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
300
|
198 | 8.4 | 12 | 12.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 562 | 542 | 22 | 31 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
350
|
24.2 | 2.1 | 0.7 | 2.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
11
|
58.6 | 0.8 | 3.4 | 6.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 511 | 82 | 2 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб Альпийский |
60
|
120 | 4.4 | 0.8 | 23.4 |
филе копченое |
60
|
92.4 | 9.6 | 6 | 0 |
Сыр плавленый, костромской, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
15
|
40.4 | 3.2 | 2.9 | 0.3 |
кофе с молоком |
300
|
20.7 | 1.8 | 0.6 | 1.8 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 585 | 273 | 19 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
250
|
154 | 9.5 | 7.2 | 13.5 |
хлеб Альпийский |
30
|
60 | 2.2 | 0.4 | 11.7 |
отбивная куриная |
70
|
102.9 | 14.6 | 3.9 | 1.3 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 370 | 337 | 26 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
120
|
62.4 | 1.3 | 0.5 | 12.7 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 62 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Итого | 400 | 102 | 2 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек припущенный, по 1-356 |
100
|
91 | 17.8 | 2.4 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 105 | 18 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 127 | 4 | 9 | 5 |
Итого за день | 3308 | 1633 | 97 | 70 | 145 |