Мой незаменимый помощник и моя история.

Всем привет. Как здорово, что я в просторах интернета нашла "Мой рацион" Это много интересной, а главное полезной информации и что для меня очень важно так это незаменимый помощник в подсчете КБЖУ, ведь до этого все приходилось считать самой, а это занимало очень много времени.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, хотя полной никогда не была, я была нормальная,а хотелось быть   как моя любима кукла Барби. Помню как лет в 8 я попросила у мамы кофточку, чтобы попу прикрывала, а в 14 лет, я уже практиковала голодные диеты! И мама не могла понять почему я уже 4 раз за год лежу в неврологии с низким давлением. О ужас!  Жаль, что тогда я не знала о правильном питании и о всех этих КБЖУ. Конечно такое похудение обернулось мне замедленным метаболизмом, но мне повезло,что со здоровьем все Ок. До системы правильного питания, я худела так: Диета-достигла желаемого результата-ем -снова набираю... и так по кругу. Теперь я очень хочу делать все правильно и прийти к желанным 48кг, быть здоровой, спортивной и не переживать, что бока из брюк торчат).
Начала худеть 2 месяца назад, мой вес был 58кг, сейчас 54. Уверенно иду к цели.
Всем спасибо за внимание! Доброго дня и хорошего настроения!)