База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
фасоль стручковая
шишки
шишки
суп пюре из цветной купусты
икра кабачковая
грибы со сметаной
сыр ЕЛЛА
свекла с йогуртом
маковый рулет
соевое мясо отварное
запеканка
салат из свеклы мой
йогурт 2.8
сурими2
кабачки в яйце
кабачки отварные
шампиньоны печёные
твогог
БОРЩ
шампиньоне жареные с луком
голубцы
салат СУРИМИ
кофе 1
галушки
чай зелёный 1
яфа кекс
молоко 2.8
картошка в жире
шоколад с воздушным рисом
бульён с вермишелью
кекс шоколадный
котлеты свинные
печенье с геркулесом
котлеты из кабачка
творог 25%
йогурт 1%
суп говяжий с лапшой
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
кефир 2.8
кифлицы
суп пюре 1
суп пюре 1
ячменные хлопья
ржаные хлопья
филе сома
сливки 22
картофельные котлеты
кофе
шоколадный соус
блинчики
кабачки гриль
цветная капуста отварная
брокколи
мёд
хлеб ржаной бездрожевой
зелёный чай
окорочёк тушеный
цыплёнок бёдро тушеный
суп
Новые рецепты
Пирог улитка куриный тесто фило
Автор
Светлана
156.5
17
7.4
5.2
7
2
0
Творожные оладьи
Автор
Море Перемен
142.5
14.3
1.9
16.5
0
1
2
Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат
Автор
Алла
172
13.2
12.3
3.5
13
3
2
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2025-01-21
Калорийность:
1083 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Это пройдёт
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
9
227
Алин@
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
5
137
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
Это пройдёт
24-01-2025
Дневник питания за 24.01.2025
Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...
10
58