Вот и позади первый месяц с тех пор, как я начала худеть с МЗР, и кстати минус 3 кг! Я рада этому результату, хотя хотелось и побольше чуть- чуть, но честно признаюсь были срывы, так что вполне довольна и этим показателям. В общем все супер, настрой отличный, движемся только вперед! Ведь впереди ждут большие цели, и я думаю не менее большие достижения! Всем удачи на этом пути!

Всем привет, неделю назад случайно зарегистрировалась на этом сайте, скорее больше из интереса, ведь похудеть пытаюсь уже давно, 1,5 года. Поправилась после родов, как обычно это бывает, я собственно никогда худышкой не была, весила 70-75 кг при росте 167 см, но и в этом весе чувствовала себя вполне комфортно, а с беременностью пришли и лишние 15 кг, с которыми никак не могу распрощаться. Что я только не пробовала, я можно сказать эксперт по диетам, и белковые диеты, и разгрузочные дни, и после 6 не кушать и т.д.  Все это не мое, однозначно какие либо запреты ведут срывы, а если мне что-то запретить так и подмывает эти запреты нарушить.
Кстати о подсчете калорий знаю давно, еще моя мама лет 5 назад так худела, но всегда считала этот прием очень трудоемкий и нудный, занимает много времени на записи и расчеты.  Но вот 7 дней назад зашла на этот сайт и удивилась как тут все просто и интересно оказывается, на 3 день приобрела себе куханные весы и вперед! Слушайте, этот процесс прям затягивает, я сама начала составлять рецепты, постоянно сверяюсь с таблицей калорийности, вношу туда свои изменения, в общем мне все это очень нравиться, и сытно, и интересно, и не однообразно.
Ну а самое главное, результ не заставил себя ждать - 2,6 кг, я в шоке! Да я понимаю возможно это жидкость сошла, но все равно приятно. В общем я полна энтузиазма двигаться к намеченной цели. Верю в себя,  и в то что если даже где- то сорвусь, все равно встану на правильный путь. Да потому что это не диета, это образ жизни такой, и он мне пока очень нравиться.