Добавка для суставов, кожи, волос. ногтей

Небольшой вкусный рецепт для суставов, волос, ногтей и пр., где содержится коллаген.
Краткая информация из видео:

Полезная  Желешка.
В видео Пропорции такие: 
5г желатина,
15г воды, 
10г сиропа шиповника

Пропорция желатин/жидкость 1:3
5г желатина на 25 кг веса, в день

Для тех кто любит желе, можно сделать более разбавленное и употребить в качестве десерта.

Мой вариант (сегодня приготовила):
Желатин 10г.
Залила водой - 45г. Поставила в микроволновку на 10 сек.
Тщательно помешала, остудила до комнатной температуры. 
Добавила сироп из под консервированных ананасов - 20г
Кинула кусочки ананасов -30г
Получилось немного необычно густое желе, но очень даже вкусненько!

Важно! Заливать добавки в желатин, после остывания до комнатной температуры (что-бы витамины не разрушались). Употреблято после полноценного приема пищи, для лучшего всасывания в-ва.

https://youtu.be/ctjzGZFEWS8