Сбылась мечта идиота!) Муж купил нам абонементы в зал)

Начну с того что с детства ничем не занималась. 1 и 10 мес родила доченьку. В зал пошла в первые.  Муж сделал нам подарок на годовщину. Сам раньше ходил, да и видел мое желание, дома занималась. Теперь у нас семейное хобби)) Да и с питанием проще, всей семье пытаемся кушать правильно) 
 
В зале оказался приятный бонус, перовых 3 тренировки с тренером, по итогу этих тренировок из них он составляет программу занятий. Посоветовал через пару недель, как почувствую что стало легче, добавить количество подходов или вес. Программу он составил вообщем из 2го и 3го занятия, чередовать.

Ощущения конечно приятные, эта усталость и боль в мышцах, чувствуешь, что они есть!!!!)))
Через месяц занятий, планирую взять урок с тренером и составить новую программу.

Что скажете новичку?)