Дневник питания за 11.07.2020

Чиновники снова не могут ответить курянам, какая служба в Курске убирает мёртвых животных с улиц. В последний раз из-за скандала с мертвой лисой проблему озвучивал губернатор Роман Старовойт. Он говорил, что трупы животных будут убирать дорожники.
Судя по недавним историям с мёртвой кошкой и собакой, механизм до сих пор не отработан.
Если по требованию мэра Виктора Карамышева с улицы не смогли убрать дохлую кошку, то простым курянам в этом вопросе надеяться вообще не на что.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожок кокос-миндаль, Савушкин	100	111	7	3.2	13.2
Итого	100	111	7	3	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	70	36.4	0.8	0.3	7.4
Итого	70	36	0	0	7

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	45	10.8	0.5	0.1	1.7
Огурец грунтовый	30	4.2	0.2	0	0.8
Айсберг (салат кочанный)	55	7.7	0.5	0.1	1
Свинина мясная (Варка)	65	160.8	8.6	14.1	0
Картофель (На пару)	174	126.7	3.3	0.7	26.7
Итого	369	310	13	15	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия	2	1.1	0.2	0	0.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	3	18.9	0.1	2	0.1
Айсберг (салат кочанный)	30	4.2	0.3	0	0.5
Кетчуп	30	30.3	0.3	0	8.1
Итого	65	54	0	2	8

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад горький	16.6667	89.8	1	5.9	8
Итого	16	89	1	5	8

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	126	65.5	1.4	0.5	13.4
Итого	126	65	1	0	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель	127	97.8	2.5	0.5	20.7
Свинина мясная	73	260.6	10.4	24.3	0
Перец черный, молотый или горошек	0.1	0.3	0	0	0
Перец красный молотый острый	0.1	0.3	0	0	0
Итого	200	359	13	24	20