База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин с бананом и творогом
Овсяноблин
Оля
Печеночный торт - ПП
Овсяноблин с сыром
Сыр мой
Хлеб кайзер
Печень тушеная
Пицца ПП
Фарш куринный
Тефтели
Омлет с овощами
Плов из булгура
Салат с корейской морковкой
Шарлоточки
"Рагу с курицей и фасолью"
"Капуста и огурец"
Курага
Борщ овощной
"Салат с пекинской капустой"
Каша овсяная
Печень в сметане
Пирог заливной с картошкой
Запеканка картофельная с фаршем
Чай с молоком без сахара
Кофе с молоком
Кофе с молоком без сахара
Салат "Из чего попало"
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
117
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Сегодня у меня выходной от зала, но не от спорта. ...
15
40
Новые рецепты
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Рикоттники, сырники из рикотты
Автор
Елена
216
12
10.7
17.8
4
3
0
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0