Всем добрый вечер! Подскажите , пожалуйста, как записать тренировку пилатеса. Что-то в списке упражн...

Всем добрый вечер!
Подскажите , пожалуйста, как записать тренировку пилатеса. Что-то в списке упражнений я не нашла . Пока пишу йогу, но мой тренер говорит, что при пилатесе расход калорий выше, чем при йоге. Может я просто не там ищу (кардио в помещениях)? 
Отзывчивым заранее спасибо