H2 SO4
09.12.2018 03:11

готовила утром кашку рисовую в мультиварке, мечтал...

готовила утром кашку рисовую в мультиварке, мечтала об этой кашке еще со среды, такой наваристой. Приготовила, слямзала 600 г. и что-то вроде и не наелась и калорий 900 с лишним, я тут призадумалась, каша кашей, а будто 2 куска торта съела, больше готовить ее не собиралась, хотя очень вкусная получилась. думала-думала,оказывается воду забыла добавить в рецепт, лошара! всего 600 ккал, утром обязательно приготовлю. Аж от сердца отлегло

 1 
 2
Светусенька 09.12.2018 07:07
но порцию все равно надо уменьшить, добавить к завтраку еще яйцо или творог, очень много быстрых углеводов она в себе несет, мне обычно хватает 250-300г каши
H2 SO4 09.12.2018 18:49
Светусенька, да, я знаю про бесполезность риса, но когда душа просит...я не устояла. 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги