Irina

16.09.2016 17:53

Что ж это такое, как дело к КД, так у меня приоритет - сладкое!! Злюсь на себя! Ведь не люблю ж конф...

Что ж это такое, как дело к КД, так у меня приоритет - сладкое!! Злюсь на себя! Ведь не люблю ж конфеты, но раз в месяц надо их нажраться!! Прям напасть какая то!! И ведь говорю себе, "тебе это не нужно", но хоть плачь как надо!! Слабачка... пошла жечь жиры в зал... Блин, а ведь вкусно было ))))))

Галин@ 16.09.2016 18:02

Irina Mischenko написал:
Ведь не люблю ж конфеты, но раз в месяц надо их нажраться!!

А зачем нажираетесь, если не любите?. Просто потому, что все говорят, что в эти дни хочется сладкого? Чтобы быть как все? Разберитесь в себе, озможно, вы просто придумали себе эту "хотелку"

Hiver 16.09.2016 18:07

Галин@, эту песню не задушишь, не убьешь. С улыбкой

Не люблю, не нужно, но вкусно. Интересные противоречия.

Ольга 16.09.2016 18:09

Галин@, Вот как ни странно, со мной вчера была такая же беда. Иду с сыном домой с английского, решили пешком несколько остановок пройти, а я думаю о шоколадке, вот прям иду, пускаю слюни, прям чувствую, как она у меня во рту находится)) Не выдержала, зашли в магазин, съела кусочек, полегчало. Сегодня даже смотреть на нее не захотела, лежит себе и все. До гостей из Краснодара 3 дня))) И что это было? Ну да, можно конечно сказать, что уровень глюкозы упал ниже критической отметки, ибо всю неделю недобор приличный по углям был, но... такое уже не в первый раз, и непосредственно перед. Хотя чаще соленой рыбки хочется, орешков и тд в этот период

Галин@ 16.09.2016 18:16

Ольга написал:
уровень глюкозы упал ниже критической отметки,

Если вы не измеряли уровень глюкозы в крови - не делайте подобных выводов. Купите глюкометр, поизмеряйте себе сахар . когда в следующий раз будет слюнотечение при мыслях о шоколаде, если он будет ниже 3 ммоль/л , вот тогда и поговорим о гипогликемии. А пока это лишь ваши фантазии на тему " на что бы свалить поедание шоколада".

Hiver 16.09.2016 18:34

Ольга, а как вы понимаете, что время х наступило. Оно в календаре отмечается как-то?

Irina 16.09.2016 18:39

Галин@, ого как меня))) я в себе уже давно разобралась)) Я - женщина, и этим все сказано))) А "как все" это нам такими матушка-природа сделала))))

Irina 16.09.2016 18:40

Hiver, оно в голове отмечается))) как только начинается внутренняя борьба и противоречия, всё, ОНО)))))))

лора новикова 16.09.2016 18:42

Как я Вас понимаю!!! Подмигиваю

Hiver 16.09.2016 18:45

Irina Mischenko, ну если так, то удобно.

Наталья Веденеева 16.09.2016 22:02

Тю, и че плакать, мы же девочки, один раз в месяц и можно с конфетками. Так же удовольствия сколько?

Галин@ 16.09.2016 22:11

Irina Mischenko написал:
Я - женщина, и этим все сказано))) А "как все" это нам такими матушка-природа сделала))))

Вот я о том и говорю. " Я женщина - женщинам положено хотеть конфет перед КД. Значит буду хотеть, ведь так положено. И не важно . что я их не люблю)))))

Йогиня 16.09.2016 22:18

Да нормально все! Гормоны ведь. У многих так бывает. Погуляла

Любите себя и не корите за это! Дарю цветочек

Elena*** 16.09.2016 22:21

Танюша, у тебя все получится!! Верь в себя и выполняй все условия!!

Татьяна Лазовик 16.09.2016 22:35

Расскажите хоть, что за конфеты?

Irina 16.09.2016 22:47

лора новикова, ура, единомышленники есть)))))))

Irina 16.09.2016 22:48

Наталья Веденеева,

Irina 16.09.2016 22:51

Татьяна Лазовик, да кто ж сейчас вспомнит))) ВКУСНЫЕ!)))

Ираида 16.09.2016 23:31

Блин, у меня такая же проблема. В остальные дни все нормально. А перед КД безумно сладкого хочется, и не просто хочется а справиться не могу с собой. Сначала жру все вкусняшки, и при этом понимаю, что коридор калорийности ой-как превышаю, а потом жалею об этом и ругаю себя. Может, кто подскажет как с этим справиться?

Анастасия З 16.09.2016 23:44

Ираида написал:
Может, кто подскажет как с этим справиться?

пиколинат хрома побывали ?

Ираида 16.09.2016 23:49

Анастасия З, Нет. А подробнее про это можно?

Анастасия З 16.09.2016 23:57

Ираида 17.09.2016 00:02

Почитала уже в инете статьи. В этом что-то есть.... Думаю, что попробую.... А Вы сами пробовали?

Анастасия З 17.09.2016 00:25

Ираида, у меня нет закидонов перед кд, но да, я пробовала. мне помогает. но с одной ложки не полегчает, начинайте за неделю до кд.

Виктория 17.09.2016 00:53

у меня тоже сейчас КД, и каждый день ем что-то сладкое, идёт сильный перебор по углеводам, а что делать, ведь "это" бывает раз в месяц, я думаю, для организма это даже полезно, чтобы у нас не было потом серьёзного срыва! Извини!

Алексей Ожегов 17.09.2016 15:18

А так вы кушайте сладкое каждый день и всё. Пробовали?

Алексей Ожегов 17.09.2016 15:18

Виктория, убавьте за счёт сложных углеводов и перебора не будет.

med-ved 17.09.2016 15:24

Irina Mischenko написал:
Ведь не люблю ж конфеты, но раз в месяц надо их нажраться!! Прям напасть какая то!!

вы ешьте их каждый день, и ваше подсознание не будет искать повода нарушить запрет.

Ольга 18.09.2016 10:04

Hiver, все просто. У меня цикл ровно 28 дней, ни дня в сторону. за 5 дней начинаются изменения в питании и в настроении. Как по часам все, можно даже в календарь не смотреть

Олеся Корхова 18.09.2016 10:08

Попробуйте после каждой съеденной конфетки приседать по 20-30 раз, думаю плсле 3-4 конфеты запал быстро спадет Подмигиваю

Ольга 18.09.2016 10:21

Галин@, Оооо, медик)) слова умные знаем.. Поговорим о цикле Кребса и анаэробном гликолизе? Мысли о шоколаде то были во время физической нагрузки (ходьба 5 км при скорости 5 км/ч). При этом общее поступление углеводов за день составляло 97 г, при норме в 142 без нагрузки. Был ли мальчик, то бишь гипогликемия? Про отдельную симптоматику говорить смысла нет, ибо ЧСС и ЧДД в были повышены от нагрузки, головокружения не было. Извращение вкусовых пристрастий достаточно частое явление в лютеиновой фазе цикла. Может, в фолликулярной фазе было бы просто чувство голода. Проверю в ближайшее время, самой интересно. И да, возьму у мамы глюкометр, раз мы верим только лабораторным показателям, чтобы циферки были для доказательства

Анастасия З 18.09.2016 10:28

запал приседать точно пропадет, а есть конфеты не пропадет Не-а

Ann 18.09.2016 10:34

за хороший шоколад можно и по приседать)))) интересно целая шоколадка это сколько приседаний?

Анастасия З 18.09.2016 10:44

Алексей Ожегов написал:
А так вы кушайте сладкое каждый день и всё. Пробовали?

med-ved написал:
вы ешьте их каждый день, и ваше подсознание не будет искать повода нарушить запрет.

да не хочется конфет каждый день, а перед кд хочется. женский организм он всплесками "хочу- не хочу". мужчинам сложно понять, но вспомните беременных, когда она никогда в жизни не любила гречку, а забеременела и ест только гречку , или вдруг в три ночи ревет как ей хочется клубники (как пример).
если развмесячные конфетки вам не мешают худеть, то и не парьтесь, если мешают, то боритесь с этим.

med-ved 18.09.2016 17:18

Анастасия З написал:
а перед кд хочется. женский организм он всплесками "хочу- не хочу". мужчинам сложно понять, но вспомните беременных, когда она никогда в жизни не любила гречку, а забеременела и ест только гречку , или вдруг в три ночи ревет как ей хочется клубники (как пример).

Отличные примеры манипуляции мужчинами (только медик рискнет этот бред пресечь без больших потерь для себя, остальным проще послушаться), но мало отношения имеющие к физиологии.

Анастасия З 18.09.2016 18:52