База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смородиновое варенье
#МЛЕТ&К@Б@Ч#К
04/08/2020 омлет
4/08/2020 Салат
Окорчка с овощами в духовке
Омлет с кабачком
Салат 31/07/2020
Салат 28/07/2020
Кабачковый блин
энергетик Fire ox Red
Тушёные овощи
Салат 08/07
Салат 6/07/20
Шоколад тертый фундук темный и белый Россия
Мороженое Любимчик ванильное
Роллтон курица лапша готовая порция
Роллтон курица лапша
Пиво Пшеничное
вино яблочное
Каркаде готовый
сардина консервы
Салат 21/06
Шашлык
Купаты
мороженое шоколадное серебр. снег
Маринованные огурцы домашние
хлебцы ржаные немецкие
шоколад миндаль+вафля Россия
пиво бархатное барное жигули
Салат с фасолью и яйцом
фасоль красная консервированная
мороженое с шоколадной крошкой
шоколад пористый Россия
макароны по-флотски с фаршем
Стевия
Крабовые палочки
бульон
Сердечки печенье
Шоколад горький
свинина отварная
суп гороховый мясной
пельмени мясо+картошка
котлеты
кабачковые оладьи
салат огурцы+морковь+перец
капуста с кабачком тушеная
Курица с овощами
Пельмени с салом и картошкой
Земляника лесная
Салатик огурцы+помидоры с маслом
омлет с кабачками
Кофе+молоко+сахар
отруби овсяные
Кефир с ржаными отрубями
Отруби ржаные
Домашний майонез
Салат из огурцов, помидоров и зелени со сметаной.
Кефир с отрубями
зеленый чай
Бульон Роллтон
Роллтон приправа
Мороженое шоколадное Башкирское мороженое
Банановый коктейль
чай с/м и сахаром
Опята жареные с луком
Сгущенка вареная
Чай зеленый с молоком без сахара
гречка с фаршем
Кофе черный с молоком без сахара
Щи из свежей капусты с говядиной
картофель тушеный с печенью
Картофель тушеный с курицей
чай с молоком/без сахара
мороженое шоколадное Любимчик
Каша овсяная из хлопьев Геркулес
каша гороховая
Каша гречневая
Суп куриный с лапшой
Суп гречневый на курином бульоне
Суп гороховый с курицей
Щи с курицей
Плов с курицей
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,морскими гребешками
Автор
Алла
147.9
11.3
8.1
6.9
9
4
4
Свекольник
Автор
Мирабелла
32.4
3.1
0.4
3.6
15
8
9
Морковный салат
Автор
Ирина
123.5
1.3
9.2
8.5
12
1
0
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
5
79
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
12
64
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57