limtel
07.12.2017 12:54
Год назад начала мзр ради улучшения самочувствия. Уже через полтора месяца мне стало значительно лучше. Питалась так полгода, потом весна-лето-поездки, надоело вести пищевую тетрадь, и вот с августа мои проблемы снова стали нарастать. С весом они не связаны, поэтому мотивация -хорошее самочувствие. Посмотрим, удастся ли повторить этот трюк снова. Кстати, рейтинг витаминов у меня обычно не поднимается выше 72-75. И все равно хватило в прошлом году. Попробуем!
 4 
 3
limtel
14.03.2017 22:14
Дорогие сообщники, подскажите, плиз, как здесь добавлять и искать себе друзей? Что-то не пойму(
 5 
 9
limtel
06.01.2017 00:09
сделала для себя открытие, что, оказывается, витамин Д в печени трески есть, а просто в жире трески его нет(( Ого!
 3 
 1
limtel
02.01.2017 15:05
Всех с Новым Годом)) Несмотря на пост, обжорство новогоднее имеет место. Хорошо хоть на сам Новый год была в гостях, где особо не было вкусных вещей, и я за это очень благодарна, ведь не переела), а вот вчера подруга нажарила невероятных пирогов с капустой. Три пирожка умяты,а там и торт химический. Что интересно, на неправильную еду и питье стали тут же реагировать суставы, пока потихоньку, но.. Перед Рождеством начинается неделя строгого поста.. ах, а лимонный пирог еще недоеден) Определенно надо переносить новый год на две недели вперед, по дореволюционному и церковному календарю. И погода по этому календарю более для нас подходящая. К Рождеству мороз обещан. 
 1 
limtel
16.12.2016 23:17
Коридор калорийности вынуждает проститься с вредной привычкой есть с удовольствием)
 1 
 8
limtel
15.12.2016 23:42
Добрый вечер всем! На упаковке с пшеничными отрубями прочитала, что предварительно их надо подвергнуть термической обработке в духовке или на плите в течение 10 минут. Что это - перестраховка от бацилл или способ экстрагировать какие-то витамины?
limtel
04.12.2016 00:26
Интересно было бы узнать у "старожилов",  удалось ли кому-нибудь с помощью МЗР серьезно улучшить состояние при аутоиммунных заболеваниях, не связанных с весом? Есть тут такие волшебники?)
 2 
 17
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги