База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ппример
Гречневая каша
Каша гречневая
Торт из печени (копия)
Морковь тушеная2
Морковь тушеная
Овсяные панкейки
Салат из пекинской капусты и сельдерея
Запеканка из брокколи с яйцом и сыром
Яичница с овощами и шампиньонами
Сырники
Макароны мои
Говядина с кабачком
Морс кап суш нов
Суп
Яблоко
Филе жареное
Оладьи
Тест без кбжу
1 Запеканка без потерь на таре
Яйца
Вода
Хлеб
творог дом
вареный банан с гор
морская капуста сушеная
каша гречн
горб жар
свин жар
чоап
Лучшие рационы
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1468 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
2111 кКал
Витамины и минералы:
99%
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Новые рецепты
Нудли
Автор
Алексей
169.9
9.1
4.8
22.3
5
2
2
Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо
Автор
Алла
152.5
6.7
8.8
10.8
11
6
4
Окрошка с картошкой,колбасой, редиской, огурцом,яйцами и зеленью
Автор
Алла
97.6
5.5
6.6
4
10
2
0