Поделитесь опытом

обращалась,но как меню увидела то больше не буду,наверное мне  горе а не диетолог попался

Ольга Ткаченко, вот это страшно.Сама думаю обратиться но боюсь из-за вот таких причин. Хочется что было с пользой для здоровья)

Анастасія Сербіна, ну наверное единственный диетолог из всех кого я вобще читала и смотрела и в жизни встречала так это Светлана Фус ,меня же попытались но одни салаты и фрукты посадить,я не самоубийца

И я общалась, насоветовала бог знает что: овощи - только огурцы, жиры почти в ноль ( с учетом того, что у меня лишнего веса всего то 4 кг до идеала на мой возраст и рост) и еще полчаса всякого из популярных журналов рассказывала, что я и без нее знаю

У меня подружка обращалась, но это скорее не диетолог, а фитнес-тренер за замашкой на диетолога. Ну прописали дробное питание, каждые 3 часа что ли. Исключить жарку продуктов, в основном все пареное и отварное, сладкое нельзя, мучное нельзя. Если невмоготу, то 1 конфетка в день.

Любовь Васильева, вот и у меня примерно так жиры не больше 10 кг обед овощи.полдник фрукт.ужин 2 яблока,

Я теперь вообще не понимаю функцию диетологов в том виде, в котором они сейчас расплодились. Я так думаю, что диетолог нужен для того, чтобы проработать питание на случай болезни, диабет например или подагра. А если чисто похудеть, то и без диетолога при желании это легко сделать. Но это моё мнение и я его не навязываю.

У меня тоже знакомый обращался к диетологу. Так она ему, вообще, безуглеводную диету прописала. А для простых людей, которые не соревнуются как спортсмены это вред. В итоге - срыв. Судя по комментариям это горе-диетологи. Считаю, что к диетологу нужно идти тем у кого серьезные проблемы с весом и если есть проблемы со здоровьем. Но в любом случае стоит искать хорошего специалиста, а не идти к первому попавшемуся.

Светлана, раньше так и было, при любом уважающем себя учреждении была минимум диет-сестра, и диетическое питание при СССР в леч.учреждениях и санаториях представляло собой 16-17 рационов в зависимости от заболевания, показаний и противопоказаний, я еще застала время когда мы их зубрили, помню смеялись, что самая обидная при подагре - там почти ничего нельзя, а самая обильная - при туберкулезе - их наоборот откармливают....
а сейчас и это убрали, а уж про "диетологов", которые пытаются всем советы раздавать далеко не бесплатно, да еще и часто во вред я уж лучше совсем промолчу... 
обидно, что расхлебывать потом последствия приходится обратившимся, семьям да обычным врачам, и хорошо если удается отделаться "легким испугом"...

Подруга обращалась года 3 назад, ей предлагали купить волшебную серьгу, которая якобы помогает худеть,  но при этом нужно было просто Соблюдать ПП, в течении 6 месяцев.  Короче развод на деньги. 

У меня знакомая обращалась к диетологу еще в 2002 году. Она после беременности набрала 40 кг (да-да, такой ужас и буквально за несколько месяцев). Но ей с врачом повезло. Сначала та погнала сдавать анализы и на консультацию с терапевтом и эндокринологом. И уже, исходя из заключений тех врачей, составила специальную диету. Но это, скорее, даже не диета у нее, а образ жизни - пищевого поведения.

Где-то с год моя знакомая к ней ходила на консультации для корректировки меню. Каждый раз нужно было сдавать кровь и что-то еще. Но оно того стоило. За год лишние килограммы ушли и до сих пор не вернулись, хотя после этого была и вторая беременность. 

Кстати, я тогда загорелась идеей посетить этого врача. Но цена на ее услуги для меня была неподъемной. Консультация - 800 грн. (на тот момент это около 150 долларов), составление программы оздоровления - 1300 грн. (это около 250 долларов на тот момент), а теперь представьте, что на консультацию нужно ходить каждый месяц. В общем, очень дорого. Да, кстати, никакие ни БАДы, ни витамины, ни лекарства ей не назначали, все корректировали только питанием.

--------------------------------------------------------------------------------

У тети же был другой опыт. Она пошла заниматься в фитнес-центр и там общалась с диетологом. Та ей рекомендоавала придерживаться "американских горок": то есть 3 дня калорийность на уровне основного обмена, 3 дня на уровне снижения веса, 3 дня на уровне поддержания веса, потом снова все по кругу. Результат был. Килограммов 6-7 моя тетя за 1,5-2 месяца скинула.

Но так же их успешно и набрала, а из-за чувства голода, которое его преследовало все 2 месяца, до сих пор не решится прийти к нам на МЗР. Не верит, что можно считать калории и не голодать. А все потому, что горе-диетолог не объяснила ей, что белковая пища помогает дольше ощущать сытость, что продукты с высоким ГИ быстро "проваливаются" и организму требуется добавка и т.д. То есть человек набирал свою норму булочками и чаем с сахаром, а потом страдал, грызя морковкин хвост.