Карл

2025-01-11

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2025-01-21

Калорийность: 1083 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-01-18

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 82%

Диана

21-01-2025

Дневник питания и тренировок за 21.01.2025

Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...

7 141

Сияна

24-01-2025

От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?

На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...

10 84

Nataly?

18-01-2025

Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...

13 62

МариКа

22-01-2025

Дневник питания за 22.01.2025

Опять у меня проблемы как набрать клетчатки в кори...

2 61

Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат

Автор Алла

172

13.2

12.3

3.5

13

3 2

Филе трески запечённое с яйцом, молоком, сыром

Автор Алла

122.5

14.8

6.4

1

10

7 6

Бананово творожная запеканка

Автор Елена

170.3

14.7

6

14.1

8

6 8