База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
маффины "с добрым утром"
кукурузная молочная каша
кур.фрикадельки с творогом и цв.капустой
налистники
форшмак из скумбрии
булочки с отрубями
овсяноблин с яблоком
борщ вегетарианский с фасолью
булочки на твороге
плов с говядиной
салат с йогуртной заправкой
курино-овощные котлеты
запеканка из цв. капусты и брокколи
картофельное пюре
томатный соус
суп-пюре из брокколи и цв.капусты
окрошка
булочка для сендвича
голубцы
начинка для голубцов
хлебцы ржаные
пирог с клюквой и сметаной
салат с огурцом и редиской (в сметане)
Банош (кукурузная каша)
куриные сардели
макаронный салат с помидорами, нутом, авокадо
нут отварной
салат из тыквы с овощами и куриной грудкой
суп куриный
булочки ц/з с отрубями и яйцом
овощное соте с грибами
печеночные оладьи
печенье в сахаре
гороховый суп
гуакамоле
суп-пюре из кабачка и картофеля
винегрет(без картоф и фасоли)
яичница с заморож.овощами
макароны №11
блины
капуста тушенная с грибами
запеченные овощи
куриный суп с овощами
салат Табуле
булгур приготовленный (без масла)
овсянка на воде
сырники с изюмом в духовке
котлеты куриные с овсянкой и пл.сырком
кабачковые оладьи
Мука мульзерновая
запеканка творожная 5%
тушеные грибы
суп из брокколи на кур.бульоне
лодочки из баклажан с грибами
хлеб на кефире
тушеная куриная печень с луком и яблоком
куриный суп с вермишелью
сырники с изюмом на ц/з муке
суп-пюре из запеченной тыквы
Омега-3 800мг
блины на кефире 1%
Запеканка творожная 0%
творожный кекс
постный борщ
хлеб из цельнозерновой муки
суп-пюре из моркови и чечевицы
замороженные овощи (помид,лук,перец,струч.фас)
Поливитамины Витрум
Новые рецепты
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
Автор
Yablonevaya
157
12.3
6.6
11.5
8
2
4
Вареная курочка
Автор
Совёнка
251.3
23.3
17.4
0.5
6
0
0
Овсяноблин
Автор
Яша
196.9
9.6
6.2
25
7
3
0
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
169
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
16
58
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
3
71
Валентина
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Привет всем! С утра не было воды, света и интерне...
6
51
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2024-07-03
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
94%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-03
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
90%