Spin
01.03.2017 21:22
Решил в пост перейти на сбалансированное питание. Во-первых меньше
раздражает(Нервные стрессы мне ничему). Во-вторых появляется
возможность попасть примерно в БЖУ. Особенно это касается
углеводов. Углеводы оставляю сложные, простые не
добавляю намеренно. Ниже метаболического минимума не
опускаюсь.
3
7
Spin
27.02.2017 21:21
Сегодня с удовлетворением обнаружить, что за три месяца
сбросил 12 кг. Теперь я вешу 84 кг. Ура !!! 
31
76
Spin
18.02.2017 23:23
Было бы здорово, если бы можно было добавлять в дневник питания
витамины типа "Комплевит"
2
25
