Блог
Войти
Лена Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена Лена
01.04.2017 07:42
Дневник питания и тренировок за 01.04.2017
Подскажите, как объединить два разных дневника (мой и мужа), используя опцию "Семья"?
3
Лена Лена
31.03.2017 19:23
Добрый вечер.Хотелось бы узнать отзывы об янтарной кислоте.
Добрый вечер.Хотелось бы узнать отзывы об янтарной кислоте.
1
4
Лена Лена
28.03.2017 19:24
Подскажите. Следуя рекомендациям сайта, я похудела на 700 гр. за 3 недели. Это считается мало или но...
Подскажите.
Следуя рекомендациям сайта, я похудела на 700 гр. за 3 недели.
Это считается мало или нормально? Может быть я что-то не то делаю...
2
12
Лена Лена
23.03.2017 07:56
вечером очень хочется есть, Знаю.что не нужно этого делать. Что подскажите?
вечером очень хочется есть, Знаю.что не нужно этого делать. Что подскажите?
6
33
Лена Лена
21.03.2017 21:38
Вот интересно - нормы калорий для фруктов даются из расчета 100гр чистого веса мякоти или общего вес...
Вот интересно - нормы калорий для фруктов даются из расчета 100гр чистого веса мякоти или общего веса со шкуркой?
Вот например, апельсин 400 гр.
Его вносить в дневник как 400 гр. или только вес съедобной части, т.е. примерно 300 гр. мякоти?
2
2
Лена Лена
14.03.2017 20:45
Базальная температура
37,2 не показатель беременности (проверено лично ,дважды)))
1
Лена Лена
14.03.2017 20:40
Как пользоваться гель-лаком `Кошачий глаз`, кто знает?
Как пользоваться гель-лаком "Кошачий глаз", кто знает?
1
7
Лена Лена
14.03.2017 20:39
Как выглядеть на 10 лет моложе?
Как выглядеть на 10 лет моложе?
5
20
Лена Лена
14.03.2017 11:16
10 дней потребляю калорий меньше, чем трачу (минус 500-800 ккалорий в день) - согласно рекомендациям...
10 дней потребляю калорий меньше, чем трачу (минус 500-800 ккалорий в день) - согласно рекомендациям в дневнике питания. Но вес прежний... С чем это может быть связано? Калории и физ.нагрузки считаю честно
9
64
Лена Лена
13.03.2017 09:47
Подскажите продукты с максимальным содержанием йода.
Подскажите продукты с максимальным содержанием йода.
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-01-17
Калорийность:
1040 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-01-21
Калорийность:
1083 кКал
Витамины и минералы:
80%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Филе трески запечённое с яйцом, молоком, сыром
Автор
Алла
122.5
14.8
6.4
1
10
7
6
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
0
0
Запеченная цветная капуста
Автор
Жанна
0
0
0
0
0
8
0
Интересные блоги
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
7
141
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
13
62
Лара
20-01-2025
Всем доброго дня. Я пропала не просто так, произо...
10
58
МариКа
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Опять у меня проблемы как набрать клетчатки в кори...
2
61