Добрый поздний всем вечер! Могу поделиться радостью: МЗР ЗНАЮ только вторую неделю, а уже научилась ...

Добрый поздний всем вечер! Могу поделиться радостью: МЗР ЗНАЮ только вторую неделю, а уже научилась пить воду! По Дневнику питания набираю почти норму. Почему для меня это считается достижением? Потому что раньше и всегда я пила чистой воды примерно пару стаканов (!) в неделю! И то, если надо было запить таблетку. А теперь, с помощью этого прекрасного сайта, пытаясь сбалансированно питаться, я даже чувствую желание пить воду! Чудеса Уррра!

Иринка 25.03.2017 23:03

Замечательно, и к тому же, когда пьете по норме, вес хорошо уходит, на себе проверяла.

Алексей 25.03.2017 23:07

Я на всякий случай уточню: Вы в курсе, что МЗР под видом воды считает всю жидкость, из еды в том числе (чай, компот, суп и т.д.)?

Miray Sim 25.03.2017 23:11

Алексей Соколов, а еще часто мзр не правильно считает воду из съеденых продуктов особенно в созданых рецептах. Уже много раз писала об этом и админам в том числе.

Алексей 25.03.2017 23:22

Miray Sim, не обращал внимания, если честно. Вообще за водой не слежу С улыбкой

Инна Логинова 25.03.2017 23:23

Алексей Соколов, да, спасибо за уточнение). Я как раз теперь по Дневнику вижу именно воду, которую сама заношу туда.

Алексей 25.03.2017 23:25

Инна Логинова, ну и замечательно С улыбкой

Инна Логинова 25.03.2017 23:26

Иринка, спасибо! Очень на это надеюсь , на помощь при снижении веса.)))

Miray Sim 25.03.2017 23:39

Алексей Соколов, по началу обращала. Теперь нет.

Людмилка 26.03.2017 00:23

татьяна ЛИРИСТАКИ 26.03.2017 00:33

Молодец!Так держать!

goldkoshca 26.03.2017 01:41

Инна Логинова написал:
я даже чувствую желание пить воду! Чудеса

Люди, может кто-то мне объяснить зачем пить много воды? Киньте ссылочку на разумную статью по этому поводу. А то мне кажется, что это только лишняя нагрузка на почки.

Мария Михайлова 26.03.2017 01:44

goldkoshca, Много не нужно, нужно норму. Норма тут в дневнике питания рассчитывается. Вручную рассчитывают исходя из веса, насколько помню.

Анастасия 26.03.2017 01:59

1.5 литра питьевой воды в день быстро наладит ваш метаболизм и кг начнут уходить быстрее) Удачи вам)

Мария Козлова 26.03.2017 02:41

Я раньше года два назад выпивала только чай по утрам ну и максимум пару стаканов, вся вода за день (соответственно и в туалет ходила пару тройку раз за день)! Решила пить воду, носила с собой везде бутылку воды, кипяченой из-под крана. В туалет начала ходить в час по разу, килограмм ушел сразу (вес был 60, хотелось 56-5 Я крут

. Стала пить, стали почки работать и выгонять лишнюю воду! А почки не нагружаются, это их основное предназначение))) вот только ради этого я и пью воду минимум 2 литра, плюс заливаю желудок чтобы убавить аппетит!