Всем привет Очень интересно наблюдать что столько людей двигаются к одной цели - быть красивым и любить себя. Около 5 лет я была в ритме "мне нужно похудеть", "я жирная", "пусть любит за душу, а не тело", но тем не менее на пляже дискомфортно, покупать мешковатые вещи уже тоже надоедает да и элементарно начинаются проблемы с желудком и кишечником от моего образа жизни (а это кушать когда хочу, что хочу и сколько хочу). 2 недели назад мы с моей подругой решили положить точку этой вечной гонки "я жирная" и "после того как два раза сходила в зал - ну что, я уже похудела?". После сотни попыток мне не верилось уже что с этой затеи может что-то выйти, но на моё глубочайшее удивление я уже как 2 недели не ем сладкое, не ем перед сном, а просто нормально, дробно питаюсь. Хожу в зал (в этот раз решила подключить тренера), сказать что мне это нравится - не правда, я так же ужасно хочу в макдональдс и картошку фри, но почему-то кажется что в этот раз все по другому, я не могу сказать что научила контролировать мысли и желания, но стопить могу Говорят привычка формируется 21 день, а закрепляется в жизни 42 дня. Мне уже интересно что с этого всего выйдет и может этим летом уже не будет стыдно в купальнике