Уважаемые старожилы!
Поясните новенькой такой вопрос. Как подсчитывать в дневнике
тренировок 30 минутную тренировку с Джиллиан Майклс?
Каждое минутное упражнение вносить или как?
Спасибо! И картинка для привлечения внимания!
Подруга, подсчитывая калории и развешивая по граммам, давно
рассказывала об этом сайте. Я вначале хихикала, но потом увидела,
как она начала меняться и решила попробовать сама.
Удачи мне и упорства.