Ярослав
09.05.2017 08:16
                           Доброе утро участники проекта МЗР!
                С Великим праздником С Днем Победы Вас! 
                                                  
  Хотел бы поделится своей победой!
  Сегодня ровно месяц как я пришел на этот сайт. 
  Пришел с весом 105 кг; рост 173; цель 85 кг; ош 43; ог 116,5; от 106; ож 113; об 114.
  За месяц мои результаты:
Вес = -9кг
ОШ = -1см
ОГ  = -6см
ОТ  = -10см
ОЖ = -9см
ОБ  = -5,5см
  А так как сегодня по совместительству мой день рождения я сделаю себе подарок и не буду  считать и записывать в дневник сколько и чего я съел.
  А вот завтра продолжу движение к своей цели!
 13 
 65
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты