Всем добрый день!Подскажите пожалуйста, есть ли способ в дневнике тренировок записать бег с темпом 1...

Всем добрый день!Подскажите пожалуйста, есть ли способ в дневнике тренировок записать бег с темпом 11 км/ч??а то там только 10 км/ч, а это немного по потерянным калорим меньше будет?))

Александр Ми 26.04.2017 19:37

Да это мелочи. Как тут правильно сказали, спорт приуменьшайте, еду преувеличивайте. И тогда вопросов не будет, почему вес стоит или увеличивается)

Денис Косьмин 26.04.2017 19:39

понял)в принципе правильный подход))

Маша Иванова 26.04.2017 19:40

напишите, что пробежали 11 км со скоростью 10

Денис Косьмин 26.04.2017 19:42

Маша Иванова, так и сделал уже)спасибо)

Мария Мишина 26.04.2017 20:38

Там есть раздел, добавить свою тренировку, и в формулу добавляйте расход 12 ккал на 1 кг в час (информация из интернета)

Денис Косьмин 26.04.2017 21:07

Мария Мишина, сейчас попробую,хотя это наверное и вправду не так принципиально))