Moroshka
04.01.2025 13:02

Дневник питания за 04.01.2025

Что я имею сказать)
Итоги за пять лет, как скучно я жила... Лет 10 назад особенно...
Минимум 2200 дел за 2024 год. Рутина сюда не входит.
Крупных целей было около 40.
Часть стала не актуальна и не надобна.
2/3 часть целей выполнена. Где-то с нежеланием, с усталостью, без настроения, но сделана. Я молодец!!!
Если пять лет назад моей эмоцией был страх, печаль.
То прошлый год перевесил "интерес".

Книги... Для них нет места в череде дел. Но нужно поискать. На следующий год ставлю цель прочитать 4 книги. Если прочитаю две, буду рада...

На этот год целей гораздо больше, ещё не считала) три листочка пока накатала, их надо систематизировать ещё...

А пока расскажите о ваших любимых книгах.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гарам масала [Сырье и приправы]
0.5
1.9 0.1 0.1 0.2
витамин Д2000
1
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
40
24 1.2 1.3 1.9
Сливки 10% жирности. стерилизованные
30
35.7 0.8 3 1.3
Кефир 3,2% жирности
130
76.7 3.8 4.2 5.2
Ккексы на сметане
20
56.8 2.5 4.8 0.7
Шоколад бабаевс элитный
6
31.8 0.6 2.2 1.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 11
Светлана 04.01.2025 13:27
Не хватает времени на чтение. Перешла на аудиокниги. Это первая прослушаная в приложении "Патефон". Не связана с религией.
Moroshka 04.01.2025 13:37
Светлана, я не могу слушать аудиокниги, у меня восприятие иное. Я отвлекаюсь.
Светлана 04.01.2025 13:46
Moroshka, я бы предпочла читать книгу, а не слушать. И держать её в руках живую, не электронную. Я не была никогда аудиалом в школе, в университете. По работе пришлось слушать много лекций онлайн, проходить тесты. И теперь на слух лучше воспринимаю информацию. Хотя думала , что это качество врождённое.
Светлана 04.01.2025 13:54
Пыталась прослушать Тургенева "Бежин Луг". Вот это надо именно читать. Образы в голове не формируются так быстро по сравнению с восприятием информации.
Прочитайте книгу  автора Бандиленко Марины  "Романовы. История великой династии" Хороший штифт, читается легко, интересно.
Moroshka 04.01.2025 16:20
Тамара Горшкова, Спасибо за рекомендацию)
Moroshka 04.01.2025 16:21
Светлана, где-то лежит у меня такая книга, не привлекало меня ее название все эти годы))
Майя 04.01.2025 16:42
Светлана, слушать можно что угодно , кроме классики
Светлана 05.01.2025 19:48
Майя, согласна на счёт классики. Есть ещё такие необычные книги. Не всем заходят, а вдруг? Я не все принимаю, но некоторые вещи вполне интересны.
Майя 05.01.2025 20:14
Светлана, заинтригована. Посмотрю
Анна 18.01.2025 16:10
Трансерфинг реальности одна из любимых книг
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги